В отличие от большинства видов единоборств, где происходит чередование блока и удара, наступления и отступления, в Вин Чун защита и атака одновременны. Это система ближнего боя, который часто ведется на расстоянии локтя или вытянутой руки. В таких условиях полностью охватить взглядом соперника невозможно. Поэтому помимо информации, которую дают органы зрения (периферическое зрение), очень важное значение имеют ощущения, полученные от телесного контакта с противником.
Чтобы научиться чувствовать его движения, предугадывать намерения и правильно действовать, требуется работа в паре. Парные тренировки позволяют сформировать и развить рефлексы чувствительности, то есть способность по точке соприкосновения с противником моментально понять его намерения ( Tay co mat ) и рефлекторно дать адекватный ответ.
Благодаря развитым контактным рефлексам боец способен предугадывать движение соперника, предполагаемую концентрацию его удара, обнаруживать брешь в его обороне, определять положение остальных конечностей и играть на опережение. Развитая чувствительность также помогает занять необходимый для защиты и атаки угол и использовать силу соперника против него.
В нашей школе вин чун предусмотрены различные парные упражнения для развития определенных: качеств , таких как Quay tay – вращение руками, Quay tay tu do - свободное вращение руками в паре ( обусловленный спарринг двумя руками, не разрывая контакта рук ),Quay tu do - свободное вращение в паре ( обусловленный спарринг двумя руками и ногами, без силы с нарастающей скоростью ), Bai tap chiu don - удары в тело ( грудь, живот, бедро, рука, нога ). Сначала легкие толчки, со временем переходящие в удары. Bai Tap ( gan ) nang ty - упражнение в паре для развития сухожилий и др.
Итоговым упражнением является свободная работа в паре Quay tu do, нацеленная не на победу по очкам или травмирование партнера, а на отработку и соединение в единое целое тех элементов, которые нарабатывались отдельно. Хотя внешне такая работа может напоминать спарринг, она им не является по причине разных целей и задач.
Чтобы занятия были максимально эффективными и наименее травматичными, все тренировки проводятся исключительно с партнерами “ внутри “ школы. Совместный рост помогает со временем переходить к увеличению скорости, силы и др. моментов наработки техники, что невозможно делать, не имея большого доверия к партнеру.
